Wenn Ihr Teenager sich zurückzieht, ständig Streit entsteht oder Sie als Eltern nicht mehr wissen, was Sie tun sollen
Familientherapie und Elternberatung für Familien mit Jugendlichen in München
Ich unterstütze Eltern und Jugendliche dabei, festgefahrene Konflikte zu verstehen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen und neue Wege im Familienalltag zu finden.
Ihr Familiensystem wieder ins Gleichgewicht bringen
Wenn Konflikte in der Familie zunehmen, Gespräche immer schwieriger werden oder sich ein Jugendlicher zunehmend zurückzieht, fühlen sich Eltern oft ratlos und verunsichert. Gerade in der Pubertät können sich solche Situationen zuspitzen und das Zusammenleben der ganzen Familie belasten.
In der systemischen Familientherapie schauen wir gemeinsam auf die Beziehungen, Bedürfnisse und Muster, die sich entwickelt haben. Dabei geht es nicht um Schuld, sondern darum, einander wieder besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang miteinander zu entdecken.
So kann Schritt für Schritt wieder mehr Verbindung, Orientierung und Sicherheit im Familienalltag entstehen.
Wer ich bin
Ich stehe Ihnen als systemische Therapeutin und Traumapädagogin zur Seite, wenn die Entwicklungsphase der Pubertät Ihre Familie zerreißt. Durch meine langjährige Erfahrung im Bereich der Jugendhilfe und Beratung für Teenager unterstütze ich Sie dabei, destruktive Automatismen aufzubrechen.
Innerhalb meiner Praxis schaffe ich einen sicheren Rahmen, in dem jede Perspektive Gehör findet. Mein Ziel ist die Entwicklung individueller Lösungen, die Mut und Wertschätzung nachhaltig in Ihrem privaten Alltag verankern.
Häufige Fragen
Wie läuft eine Beratung/Therapie ab?
Zunächst vereinbaren wir ein Erstgespräch, um uns kennenzulernen und Ihr Anliegen zu klären. Danach folgen regelmäßige Sitzungen, in denen wir gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten. Der Prozess ist dabei stets transparent und orientiert sich an Ihrem Tempo sowie Ihren individuellen Bedürfnissen als Familie.
Wie lange dauert eine Sitzung und wie oft finden Termine statt?
Eine therapeutische Sitzung dauert in der Regel 60–90 Minuten. Die Termine finden meist alle zwei bis drei Wochen statt und werden individuell auf die Bedürfnisse und den Alltag Ihrer Familie abgestimmt.
Muss mein Kind jedes Mal dabei sein?
Nein, nicht zwingend. Wir stimmen das Vorgehen immer ganz individuell auf Ihre aktuelle familiäre Situation ab. Manchmal ist es sinnvoll, mit einem reinen Elterngespräch zu starten, in anderen Fällen kommt Ihr Kind direkt zum ersten Termin mit. Auch im Verlauf der Beratung oder Therapie sind wir absolut flexibel: Das Setting kann sich jederzeit verändern – je nachdem, was sich für Sie und Ihren Teenager im Prozess als hilfreich erweist.
Ist systemische Therapie eine geeignete Hilfeform bei Schulverweigerung oder Rückzug?
Ja, absolut. Schulverweigerung oder starker Rückzug sind oft Alarmsignale für tieferliegende Ängste, Überlastung oder Konflikte. In der systemischen Therapie betrachten wir das Verhalten des Jugendlichen nie isoliert, sondern immer im Zusammenspiel mit seinem Umfeld (Familie, Schule, Freundeskreis). Gemeinsam entschlüsseln wir die Ursachen, nehmen den akuten Druck aus der Situation und entwickeln als Familie neue, entlastende Lösungswege, damit Ihr Kind Schritt für Schritt wieder Tritt fassen kann.
Hilft systemische Therapie bei Aggressivität, Selbstverletzung oder problematischem Essverhalten?
Ja, sehr wirksam. Diese Verhaltensweisen sind oft ein Ausdruck von starkem inneren Druck, Ohnmacht oder Ängsten – sozusagen ein unbewusster Notruf. In der systemischen Therapie schauen wir gemeinsam hinter das Verhalten: Welche Funktion hat es im Alltag und im Familiensystem? Schritt für Schritt entwickeln wir gesündere Strategien zur Emotionsregulation und entlasten Sie als Familie.
Hinweis: Bei akuter Eigengefährdung besprechen wir im Erstgespräch gemeinsam, ob eine ambulante Beratung ausreicht oder ob zusätzliche medizinische Unterstützung sinnvoll ist.